Running

TRAIL RUNNING EN MADRID. Pioneros de las Carreras por Montaña

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La ciudad de Madrid, a pesar de sus casi 5 millones de habitantes, tiene a menos de una hora un paraíso natural, la Sierra de Guadarrama, que alberga el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama. Es por ello, que el trail running en Madrid es tan común y muchas personas buscan en la Sierra rutas y lugares para correr fuera del ruido y la contaminación de la ciudad. Las actividades de trail running en Madrid son una manera de atraer turismo activo a la Sierra de Guadarrama. La hostelería y restauración está adaptada para recibir a turistas de todo […]

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Las carreras, un estilo de vida.

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Hay días, incluso en pleno confinamiento, en los que una se levanta ilusionada, con entusiasmo por lo que sabe que va a suceder. Hoy es ese día. Tengo una cita importante y, aunque aún no lo sé, es una cita que me dejará huella. Nuestra entrevistada se plantea retos pequeños y Desafíos de Gigantes. Es incansable, con un tesón a prueba de bombas y solidaria con los que sufren. En su impresionante currículo deportivo, podréis leer que fue la 6ª en la Matterhorn Ultraks o la 13ª en la Transvulcania, ambas de la copa del Mundo Super SkyRace, o la […]

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Internacional Trail Running Association. ¿Dan prestigio sus puntos a tu carrera?

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La ITRA es una asociación internacional que supervisa las reglas de Trail running. ¿Sabes qué son los puntos ITRA? ¿y cómo conseguirlos? ¿quieres saber si estos puntos dan prestigio a la carrera que organizas? Pues quédate con nosotros y lee con atención, porque Carlos García Prieto, presidente de la Asociación Española de Trail running (AE Trail) y miembro fundador de la ITRA, nos responde a éstas y otras muchas cuestiones en relación con las pruebas de trail. ¿Qué son los puntos ITRA? Los puntos ITRA son una manera de clasificar las carreras en base a una serie de criterios objetivos, […]

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Speaker deportivo, ¿Es realmente importante su presencia?

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¿Conocéis la importancia de un speaker en pruebas deportivas como, por ejemplo, las carreras, el baloncesto o el fútbol? ¿Aporta más valor a un evento? ¿Es cada vez más relevante su figura en acontecimientos relacionados con el deporte? Para contestarnos a éstas y muchas más cuestiones, hablamos con dos speakers de gran reconocimiento en el mundo del deporte: Joxe Fernández y Alberto Montenegro. La figura del speaker deportivo. ¿En qué consiste? Joxe Fernández: La figura del speaker deportivo consiste en informar, dinamizar, animar y también organizar a todos los participantes de cualquier evento. Debemos romper con la imagen de la […]

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Los mejores directorios web de carreras de España

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En los últimos años, el running es más que una moda. Es casi una religión. Por ello, nos hemos tomado la licencia de seleccionar lo que para nosotros son los mejores portales digitales de directorios web de carreras en España. ¿Con cuál te quedas tú? Dando un repaso por la red, existen una gran variedad de webs y blogs relacionados con la cultura del running. Nos hemos centrado en las carreras y hemos seleccionado estos directorios que creemos que ofrecen la mejor y más completa información. ¡Toma nota! Listado de directorios web de carreras Corriendo voy.  Como muchos sabéis, se […]

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Carrera San Silvestre 2019. Organización y factores.

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Como bien sabéis, las carreras de San Silvestre son las carreras populares que se llevan a cabo en diferentes lugares del mundo el 31 de diciembre (que es el día de este santo), aunque no en todos las ciudades o pueblos se disputan ese mismo día, sino también en los días previos. Organizarlas no es tarea fácil. Suelen tener una amplia afluencia de participantes ya que, para muchos, es una tradición y la corren familias enteras. Acerca de los seguros que son necesarios, desde la Real Federación Española de Atletismo, detallan que “cualquier organización debe disponer, por Ley (RD849/1993), del […]

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¿Cuándo es obligatorio contratar una o más ambulancias en eventos deportivos?

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Las ambulancias en los eventos deportivos que mueven un importante número de personas son imprescindibles. Pero a la pregunta de cuándo es de verdad obligatorio contratar más de una ambulancia en una carrera nos responde Jordi Gallardo desde Ambulàncies Catalunya en esta entrevista donde, además, conoceremos los entresijos en torno a la asistencia sanitaria en este ámbito.  -¿Cuándo es una obligación contratar una o más ambulancias en eventos deportivos como las carreras? La normativa vigente en materia de autoprotección en Cataluña (Decreto 30/2015) sólo define una obligatoriedad de disponer de una ambulancia asistencial a partir de 2.000 personas, aunque no […]

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El proyecto ‘Cumbres sin Barreras’, en beneficio del deporte inclusivo

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Comenzó como un reto solidario con el que se recaudaron fondos para adquirir dos sillas joëlettes. Hoy están a punto de convertirse en asociación, con el fin de compartir su pasión por las carreras y dar visibilidad a esta modalidad de inclusión Rodrigo Sosa, integrante del proyecto ‘Cumbres sin Barreras’, nos cuenta en una entrevista en qué consiste esta iniciativa solidaria que da visibilidad al deporte inclusivo, su finalidad y los obstáculos con los que se encuentran en la participación de eventos deportivos.  – ¿Qué es el proyecto solidario ‘Cumbres sin Barreras’ en beneficio del deporte inclusivo? Este proyecto comenzó […]

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Los envases sostenibles en las pruebas deportivas

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En los últimos tiempos, la preocupación por el medio ambiente ha generado que aparezcan nuevos packaging, especialmente en eventos deportivos Recientemente, la preocupación por el medio ambiente y el cuidado de nuestro planeta ha ido produciendo algunos cambios en los envases utilizados en los eventos deportivos. Para conocer el tipo de packaging que nos vamos a encontrar en el futuro, cuándo y por qué son considerados como sostenibles y, sobre todo, si son ya una realidad, hablamos con Sergio Giménez, director de Negocio de AIMPLAS – Instituto Tecnológico del Plástico. ¿Qué tipo de envases sostenibles nos vamos a encontrar en […]

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Posibles incidencias durante una carrera de montaña y cómo prevenirlas

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Las carreras de montaña viven uno de sus mejores momentos. Según datos de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), se estima que un 20% de los federados practican la modalidad de carreras de montaña de manera relativamente frecuente, mientras que el número de carreras ha notado un aumento considerable en los últimos años. Pero este deporte no está libre de percances e incidencias. Conocerlas nos ayuda a trabajar con mayor prevención. Las carreras por montaña son una modalidad deportiva que pueden desarrollarse en alta, media y baja montaña. Fuentes de FEDME establecen que la distancia mínima para […]

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​Los errores más comunes al organizar una carrera de running

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En España se celebran cerca de 4.000 carreras al año, más de 10 al día, si bien debemos tener en cuenta que, en su mayoría suelen realizarse los fines de semana. Esto es porque el running es uno de los deportes que más aceptación están teniendo en los últimos años, pues más de dos millones de personas en el país afirman que salen a correr todas las semanas. Si te dedicas a organizar una carrera de running debes saber que aumenta el interés por éstas por parte de los usuarios, ya sean carreras solidarias, de forma amateur o bien algo […]

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​Las innovadoras zapatillas Nike con sistema de impresión 3D

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¿Zapatillas impresas en 3D? Sí, Nike planea revolucionar el mundo del calzado deportivo con sus zapatillas impresas en 3D para crear ediciones limitadas con mayor rapidez. Ya es casi un hecho: dentro de muy poco podrás tener tus zapatillas 100% personalizadas según tu pie en cuestión de minutos. ¡Leer para creer! Para ponernos en situación, es importante saber que Nike no es sólo una de las marcas con mayor reputación en el mercado de la ropa, zapatillas y equipamiento deportivo, sino que además es la mayor productora de ropa de deporte en el mundo. No en vano sus creadores pensaron […]

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El hombre que corre hacia atrás: entrevista a Christian López, un “Retrorunner”

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Hoy hemos preparado un artículo muy especial, y es que hemos entrevistado a un campeón de los pies a la cabeza llamado Christian, aunque posiblemente alguno de vosotros lo conoce como “Retrorunner”. Christian López posee el Récord Guiness de subir escaleras durante 1 hora y en los 400 m de carrera hacia atrás o retrorunning. Además, ha participado recientemente en el mundial de retrorunning en Bolonia en el que ganó la medalla de bronce en los 400 m., siendo el mejor europeo en esta distancia.

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¿Necesitas una baliza de orientación para organizar tu carrera?

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Las balizas de orientación resultan imprescindibles en la organización de una carrera para marcar los diferentes puntos de control en una prueba de orientación. De hecho, constituyen la espina dorsal de toda carrera de este género, dado que el objetivo es localizar unas “balizas” señaladas en un mapa. De esta manera, cada participante debe marcar su hoja de control con las pinzas que cuelgan de estos elementos en el menor tiempo posible y auxiliados por una brújula.

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¿Es rentable organizar una carrera de obstáculos?

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La carrera de obstáculos está de moda. Una mezcla de afán de superación, espíritu aventurero y muchas ganas de pasarlo bien llevan a los participantes a inscribirse en ellas. No en vano, quienes acuden a esta clase de eventos buscan una experiencia para intrépidos, combinada con deporte y diversión: reptar por el barro, arrastrar ruedas de camión, escalar muros… Se trata de una mezcla arriesgada que, por ahora, sólo procuran las carreras de obstáculos.

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Cómo organizar una carrera solidaria

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Las carreras populares viven un inmenso auge en este momento. Son muchos los profesionales, pero también los aficionados, que cada fin de semana se inscriben en competiciones de diferente tipo a lo largo de toda la geografía española. Saber cómo organizar una carrera solidaria puede ayudarte a conseguir una mayor recaudación que destinar a la causa elegida.

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Ejemplo de presupuesto para organizar una carrera

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¿Buscas un ejemplo de presupuesto para organizar una carrera? ¿Quieres mejorar la planificación de tu próximo evento? No es fácil dar con un buen ejemplo de presupuesto para organizar una carrera y, muchas veces, de ello dependerá el aprovechamiento de los recursos disponibles. Sin embargo, ya cuentas con lo más importante, porque seguramente tienes claro qué es lo que buscas con esta carrera y cómo te gustaría que ésta fuera.

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Dónde buscar patrocinadores deportivos para tu evento

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¿Has publicado alguna vez un anuncio que diga “busco patrocinadores”? Cuando organizamos un evento deportivo, una de las principales preocupaciones es la viabilidad. Tenemos que contar con un gran número de gastos, y lo habitual es que el coste de las inscripciones no sea suficiente para cubrirlos.

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Cómo obtener el certificado de tráfico para una carrera de running

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Organizar una carrera de running engloba muchos aspectos diferentes: hay que elaborar un presupuesto con el mayor detalle posible, decidir la mejor fecha y el lugar óptimo para celebrarla, y poner en marcha un plan de difusión y marketing, entre muchas otras cuestiones. Y un aspecto sobre el que los organizadores suelen tener muchas dudas es la solicitud de permisos. Como organizador, de entre los diversos permisos que debes pedir a la administración en función de la carrera que quieras organizar, destaca la solicitud de un certificado de tráfico. Este certificado, que te ayudará a completar tu compañía de seguros, […]

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¿Conoces las carreras con calzado minimalista?

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Si eres corredor, seguro que has oído hablar de una nueva generación de runners que quieren correr con un calzado cuyos componentes se reducen a los esenciales. Se trata de la zapatilla minimalista,un zapatilla que a la que se le han suprimido todos los elementos que no se consideran imprescindibles: amortiguaciones extras, luces nocturnas, diseño trendy… Y con la aparición de este tipo de calzado, también han aparecido un nuevo tipo de carreras, las carreras con calzado minimalista, en las que llevar zapatillas minimalistas es un requisito indispensable.

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Organizar una carrera de éxito

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Organizar una carrera está a la orden del día. Así, si echamos un vistazo al calendario de pruebas deportivas, éste se encuentra hasta la bandera de carreras, pero ello no significa que todas ellas sean un éxito. De hecho, algunas ‘perecerán’ en unos años debido a una mala organización.

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Fotografía carrera, ¿me interesa?

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Fotografía carrera, te suena, ¿verdad? Lo cierto es que cada vez se hace más indispensable contar con un fotógrafo que inmortalice el evento. No en vano, vivimos en la era de las redes sociales, de las fotografías a tutiplén y un evento como una carrera no puede quedarse atrás –nunca mejor dicho–. Además, casi todos los corredores quieren contar con una fotografía que, además, correrá como la pólvora por las redes sociales viralizando este acontecimiento y dotándolo, por tanto, de una gran publicidad.

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Entrevista a Jose Antonio de Pablo “DEPA”

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Hoy en Gestión radical, el blog de Urquía&Bas, tenemos el placer de entrevistar a una de las personas más reconocidas del mundo del Trail Running. Jose Antonio de Pablo, más conocido en el mundo del trail running como “Depa”, es corredor, entrenador, periodista y speaker de trail running además de cofundador de las tiendas Solorunners. En definitiva, un auténtico apasionado de este deporte. 

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